Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
mam pytanko czy ma ktos jakis plan aby porozciagac miesnie
Plan to to moze nie jest ale glownie chodzi mi o podzial parti
kto ulozy mi tygodniowy plan treningu na rzezbe :)please
chciał bym wyrobić mięśnie brzucha i biceps na tym mi najbardziej zależny plan treningowy pasował by mi na 2/3 dni max w tygodniu
Prosze o pomoc nie wiem co mam cwiczyc jak na pocztek podajcie mi jakis sensowny plan cwiczen :D
Witam Jest może taki plan treningowy na siłe i szybkość jednocześnie?? (siłownia)
Siema,ułoży mi ktoś plan treningowy na masę ile serii robić powtórzeń jaki ciężar na kazda partię itp dzięki
Witam, mam problem , nw co da mi większy efekt ASB2, czy może zwykłe parę ćwiczeń i plan ułożony prze zemnie?
Podali byście ćwiczenia na nogi i brzuch oraz jakiś plan treningowy kolarski?? :) W innych tematach nie jasno piszą :)
witam, dopiero zaczyna przygodę z siłownią i chciałbym prości was o pomoc w ułożeniu plan ćwiczeń.
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12 Jeżeli są potrzebne zdjęcia to mogę wkleić mam 14 Lat
witam......moglibyście mi doradzić jak rozłorzyc plan treningowy na 4 dni?
Witam mam 13 lat chciałbym by ktoś ułożyl mi plan biegowy by zejść w rok z 4:20 na 1000m do 3:10 1000m.
Witam , chcialbym zebyscie mi pomogli ulozyc plan na mase i diete na 45 kg i 162 cm wzrostu .
kto ma silke?jakie sa zarobki?? bo mam plan zalozyc w przyszlosci silke ;
czy ktoś mógł by mi polecić jakiś dobry plan na siłe?
Kto pomoże napisać plan na siłę chce jutro żwiczyc wiem ze klata + bic Barki + tric nogi same bo na plecy nie cw
macie jakiś plan ćwiczeń i diety tak na tydzień??
Plan do oceny. http://images27.fotosik.pl/301/4310b509adc4937a.jpg
Cześć to chyba już ostatni raz ja .... Także spokojnie. Może ten plan będzie lepszy dla mnie ? Z góry dzięki
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
